Thérapie familiale
Pourquoi voir une thérapeute ?
Votre fille de 12 ans alterne des attitudes de rébellion (spécialement face à sa mère!) et de découragement. Vous ne savez plus comment lui parler. Faut-il être ferme ou la réconforter tendrement ?
Allier fermeté et bienveillance
Grâce à la démarche de la Discipline Positive, je vous propose d'expérimenter des alternatives aux cris, menaces et punitions, et d'acquérir des outils pratiques pour rendre vos enfants plus autonomes, responsables, coopératifs, et heureux.
L'ambiance est lourde à la maison : vos enfants se disputent sans cesse, et quand vous intervenez ils se liguent contre vous. Vous cherchez le soutien de votre conjoint, mais il/elle prend la défense des enfants...
Se mettre d'accord dans le couple parental
Nous élevons nos enfants avec nos richesses, nos valeurs et nos failles... Si vous, parents, ressentez un désaccord, je vous aide à fixer des priorités communes, trouver un terrain d'entente pour éduquer vos enfants sereinement ensemble.
Vous faites le maximum pour que vos enfants soient heureux, épanouis et bien élevés, mais vous vous sentez épuisé.e par l'ampleur de la tâche et l'ingratitude de votre entourage... Vous êtes découragé.e.
Prendre soin de soi
Comment être parents au-delà de l'idéalisation? Je vous aide à retrouver l'équilibre entre vos besoins et ceux des enfants, à rester serein.e malgré les cris des enfants, malgré vos inquiétudes, à retrouver du temps pour votre couple et votre bien-être personnel... et ainsi prévenir ou soigner le burn-out parental.
Le coaching est un engagement à re-créer la relation à soi et à ses enfants.
Les résultats:
- vos enfants et ados apprennent les "compétences psycho-sociales": respect mutuel, responsabilité, empathie, autonomie...
- ils sont plus motivés dans leur travail scolaire et ils acceptent plus facilement de coopérer dans la vie familiale ;
- vous retrouvez un lien de confiance et la joie d'être ensemble.
Témoignage de Nasser, père de 2 filles de 14 et 16 ans : "un cap décisif et des décisions cruciales pour mon avenir et celui de mes enfants"
"J'ai entrepris un accompagnement avec Carole, suite à des difficultés relationnelles importantes et inédites avec mes 2 filles adolescentes. Rapidement j'ai pu constater les bénéfices des apports et échanges avec Carole sur mon positionnement personnel ainsi que sur mon mode de communication... J'ai réussi à franchir un cap décisif et des décisions cruciales pour mon avenir et celui de mes enfants, assez rapidement, grâce au coaching très pragmatique de Carole..."
COMMENT SE DÉROULENT LES SÉANCES
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Pour la première séance, je reçois les parents (les
deux si possible) afin de définir votre
demande initiale. Si vous venez à deux, c'est l'occasion d'instaurer si besoin un dialogue, d'éclaircir les attentes et les oppositions dans le mode parental de chacun et de les
coordonner... bref, se mettre d'accord sur un objectif commun ! Cette séance dresse les bases de compréhension et d'amélioration de la relation.
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Plusieurs séances avec un parent seul ou les deux pour dresser un état des lieux de la
situation, comprendre votre mode parental et le fonctionnement de votre enfant, acquérir de outils de communication et de fermeté bienveillante.
Séances de 1 heure : 60€ / TARIF RÉDUIT en présentiel : 50€
Un accompagnement efficace et durable demande 3 à 6 séances environ : il ne constitue pas un catalogue d'outils, ni une baguette magique. Cependant vous êtes libre de clôturer lorsque vous sentez que la situation familiale s'est suffisamment améliorée. Je vous demande simplement de faire une séance de bilan afin de consolider les acquis.
MES OUTILS
pour vous accompagner :
- des outils de gestion du stress et de rééquilibrage (utilisés en prévention et traitement du burn-out parental);
- des outils de communication simples et efficaces issus de la CNV (communication non-violente);
- la Discipline Positive pour allier fermeté ET bienveillance et apprendre l'autonomie à vos ados;
- ma formation continue en accompagnement psycho-corporel (Centre Soma).
SUR MA CHAINE YOUTUBE
Parents, je vous donne des éclairages et des conseils pour améliorer vos relations avec vos ados, tout en vous faisant respecter.
Pour améliorer les relations avec vos ados, la thérapie familiale est plus efficace que le coaching d'ado puisque c'est vous, parents, qui détenez la clé. Cependant, si vous pensez que votre ado a besoin de prendre confiance en lui/elle ou de réfléchir à son avenir, rendez-vous à la page Coaching Ado.
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