pour adultes, ados, parents

Confiance en soi Gestion du stress Coaching parental

CAROLE TESTA 06 66 78 43 71

L'ACTU:

Lycéens et collégiens, relax à l'oral !

Ateliers Préparation à l'oral

Apprivoiser ses émotions et son stress pour être à l'aise à l'oral

Les examens approchent... avec leurs oraux : pour les collégiens le brevet, pour les lycéens le bac et le bac français. Votre ado se sent stressé par la perspective de l'oral? Il/elle bafouille, pleure, ou baisse les bras en décrétant que l'échec est assuré?...

Dans ce cycle de 3 ateliers en individuel ou en collectif, j'apprends à vos ados comment se préparer à l'oral et gérer leur stress.

sur RDV : à Saint-Céré - en groupe ou en individuel ; vous pouvez constituer un groupe (3 à 4 ados).

Ateliers de Préparation à l'oral

en vidéo : conseils pour l'oral

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SUR MA CHAINE YOUTUBE

Je vous donne des éclairages et des conseils pour améliorer vos relations avec vos ados, tout en vous faisant respecter.

www.youtube.com/c/CaroleTesta

En version podcast : Ta mère en tongs (podcasts adaptés de l'émission sur Decibel FM)

Contact

PARENTS D'ADOS,
LA CRISE

Vos enfants sont ou deviennent des ados, et ça change tout ! Ils vous parlent mal, rechignent à participer au ménage, ne travaillent "pas assez" en classe, lèvent les yeux au ciel à la moindre remarque... Le pire c'est que vous ne les comprenez plus, (c'est réciproque !) et ni les cris ni les punitions n'ont plus aucun effet. Pas de panique ! Tout est normal... La crise d'adolescence est un passage délicat, il s'agit de bien tenir la barre. N'attendez pas que votre ado apprenne tout seul à devenir "plus mâture": c'est à vous de le guider pour qu'il devienne autonome.

Mon rôle est d'aider les parents fatigués par le comportement de leurs ados à réinstaller une relation de confiance et de respect mutuels. Mais si, c'est possible ! Et c'est vous qui en avez la clé. Voyons comment...

Coaching parental

Retrouver des thématiques sur la communication parents enfants dans les pages ci dessous :

comment fixer des règles à mon ado

comment gérer la Crise d'adolescence

ÉDUQUER MON ADO AVEC LA Discipline positive

Comment gérer l'echec scolaire de mon enfant

Les séances de coaching peuvent avoir lieu en présentiel, ou en visio-conférence (Skype, Zoom ou WhatsApp) ou par téléphone.

TÉLÉCHARGER Po...t(1).pdf

Je suis coach de vie certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des parents d'adolescents, mais aussi formatrice en intelligence émotionnelle, confiance en soi, motivation et communication, et facilitatrice certifiée en Discipline Positive pour les parents. Je suis aussi mère de deux ados de 16 et 18 ans. J'ai côtoyé les ados grâce à plusieurs activités professionnelles (prof de français, journaliste et animatrice d'ateliers radio en collège). Vos difficultés de parents, je les connais, j'en ai expérimenté certaines, et je les ai surmontées. Aujourd'hui mes ados sont heureux, et leurs parents aussi.

MES ENGAGEMENTS

- Je suis 100% responsable des moyens que je vous propose pour atteindre votre objectif.
- Je mets 3 qualités à votre service : bienveillance, créativité, détermination.
- J'ai signé la charte de déontologie du coaching. Je m'engage à la confidentialité et au respect de votre personne et de vos choix.
- Ma capacité à apprendre et à me remettre en question est garantie par la supervision, une démarche indispensable à tout professionnel de l'accompagnement : pour cela, je suis supervisée au sein du réseau de coachs certifiés Co&Axial.