CONFIANCE EN SOI

La fierté d'être soi, très différente de l'orgueil, est UN PUISSANT MOTEUR qui va vous donner la joie, la motivation et la confiance nécessaires pour agir. Quand on s'estime soi-même, on est aussi capable de reconnaître la valeur des autres sans se sentir en rivalité ou en danger : on peut alors communiquer de façon fluide et paisible.

Fier de soi, fière de soi !
Fier de soi, fière de soi !

AMÉLIORER LA CONFIANCE ET L'ESTIME

Je vous aide à...

- développer la confiance en soi : croyance positive sur vos capacités, qui permet de réaliser et d'agir / et l'estime de soi : la valeur que vous vous reconnaissez, qui permet la joie et la paix intérieure...

- comprendre et dépasser les croyances limitantes qui vous empêchent de vous affirmer

- acquérir des outils d'intelligence émotionnelle pour vous fortifier

- découvrir et enrichir votre potentiel : vous ne savez pas encore ce dont vous êtes capable !

- choisir une voie épanouissante et réaliste à mettre en œuvre.

Communiquer pour avancer ensemble
Communiquer pour avancer ensemble

MIEUX COMMUNIQUER AVEC VOTRE ENTOURAGE

Je vous aide à...

- faire le point sur la situation et les modes de communication utilisés
avec les personnes que vous côtoyez dans le cadre privé ou professionnel

- prendre conscience de vos besoins et vos valeurs pour les faire respecter

- tester des outils de communication assertive : poser des limites claires, APPRENDRE A DIRE NON, exprimer vos attentes

- apprendre à écouter les autres, à décrypter leur comportement et leur demande, à trouver une solution qui convienne à tous, en intelligence collective.

MODALITÉS PRATIQUES

Quoi?Un coaching comprend une série d'entretiens individuels et confidentiels.

Entre deux séances, je vous propose un exercice de réflexion et/ou de mise en action.


Où ? Les entretiens se déroulent dans mon cabinet à Saint-Michel-Loubéjou ou à Saint-Céré (46), au cabinet médical 22 boulevard Carnot. Ils peuvent avoir lieu en distanciel.

Quel tarif ? 

60 € / séance,

Tarif réduit : 50 € en présentiel.





Comment ? J'utilise des outils qui ont fait leurs preuves : processus du coaching, outils d'analyse et de transformation de la PNL (programmation neuro-linguistique), outils de gestion du stress, CNV (Communication NonViolente)...

Combien de temps ? Un coaching efficace et durable demande entre 5 et 10 séances. Parfois moins! Parfois plus si vous souhaitez approfondir... au rythme d'une séance par semaine ou toutes les deux semaines.