©Dominique Nachez

QUI SUIS-JE ?



Aujourd'hui coach et chef d'entreprise, hier journaliste, je suis aussi mère de deux ados, passionnée de culture et de voyage...

Il y a 10 ans, j'ai changé radicalement de vie pour m'installer sur ce bout de terre du Quercy. Imaginer, découvrir, partager, ont été les maîtres-mots qui m'ont aidée à tout rebâtir, avec le soutien d'associations et amis accueillants. En auto-construction quasi complète, j'ai créé avec mon mari deux maisons écologiques... une expérience de couple à partager !

Comme vous, j'ai de multiples facettes qui s'enrichissent l'une l'autre : coaching, journalisme, développement personnel, radio et enseignement...


COACHING

Passionnée par le développement humain

Coach certifiée (inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles), j'ai été formée à la Haute Ecole de Coaching (HEC). Cet apprentissage m'a permis de donner un cadre à ma passion de la connaissance et du développement humain.

De nature intuitive, j'ai trouvé dans le processus de coaching une façon efficace de structurer l'entretien d'accompagnement, et dans les outils enseignés (notamment la PNL), les moyens concrets d'aider chacun à développer son potentiel.

JOURNALISME

L'art du questionnement

L'entretien journalistique, comme l'entretien de coaching, exige des qualités d'écoute et d'ouverture d'esprit, mais aussi une bonne maîtrise du temps pour aller à l'essentiel. Il s'agit donc de questionner sans commenter, d'écouter sans juger, de guider sans influencer...

Spécialisés dans l'écologie et la ruralité, mes articles se sont concentrés au fil des ans sur l'évolution interne de l'être humain et ses relations avec les autres : construction de projets collectifs, gestion des conflits, modes de communication alternatifs...

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Vers l'épanouissement

J'ai exploré plusieurs chemins qui convergent vers un but : développer le potentiel humain en alliant le cerveau, le corps et le lien aux autres. Ces chemins se nomment psychothérapie, sophrologie, yoga, taï-chi, méditation... C'est avec la méthode Soma transmise par Laurène Castelli que j'ai acquis les qualités de coach, pendant 21 ans. Au fil de ce travail personnel, j'arpente mes failles, affronte mes peurs, prends conscience de mes ressources, résous mes conflits internes... et  au sein du groupe, j'accompagne les autres participants sur ce chemin.

RADIO

Maîtriser la voix, le souffle, les mots

Le micro est très impressionnant au début, surtout pour une émission en direct ! Depuis 2009, salariée puis bénévole, j'apprivoise cet animal étrange qui me met en contact direct avec vos oreilles. J'anime aussi des tables-rondes enregistrées et diffusées à l'antenne autour de thèmes qui me passionnent. J'ai appris à poser ma voix, maîtriser mon souffle, choisir mes mots pour expliquer, argumenter, charmer... malgré le trac !

Et je peux vous le transmettre !

ENSEIGNEMENT

Apprendre à parler et écouter !

Depuis 2014, dans le cadre de la radio associative Decibel FM, j'anime des ateliers radio dans les collèges et écoles primaires du Lot. Je donne ainsi aux enfants et aux ados la chance de s'exprimer sur des sujets qui les concernent de près (l'égalité filles-garçons, les réseaux sociaux...) ou choisis par les enseignants (éducation aux médias, liberté d'expression...). J'ai aussi été professeur de français en collège pendant quelques mois, mais aujourd'hui je préfère donner ces ateliers et des formations aux techniques d'interview et de rédaction journalistique! (ci-dessous, atelier au collège de Bretenoux, 2017)

Film réalisé par le documentariste Michel Brissaud