Parents, comment retrouver des relations sereines et joyeuses avec votre ado, malgré le stress, vos doutes et les émotions explosives ?

Alors vous en faites toujours plus, car votre enfant est votre priorité absolue. Vous êtes extrêmement impliquée (au féminin oui, souvent les mères!), vous cherchez des solutions pour l'aider. Du coup, votre charge mentale est importante. Et malgré tout, votre ado s'éloigne ou vous remballe avec agressivité…

Pourtant vous avez tout essayé :

• être plus autoritaire en le privant de téléphone ou de sortie, essayer de le convaincre de suivre vos conseils, vous mettre en 4 pour lui faire plaisir, forcer le lien et la discussion… Votre ado est même suivi en psychothérapie. Et peut-être avez-vous insisté auprès de l'autre parent pour qu'il fasse preuve d'autorité. De guerre lasse, vous avez cédé à ses exigences sur le temps d'écran.

C'est vrai que l'adolescence peut être une période houleuse et ingrate, surtout si votre ado a un trouble ou si la situation familiale est compliquée.

Mais en fait, vous savez que le problème est plus profond.

Si ces solutions ne fonctionnent pas, c'est parce qu'elles ne prennent pas en compte les freins liés à vos attentes, vos émotions, vos valeurs éducatives. Donc elles ne vous permettent pas de développer votre ancrage parental. C'est pour cela que j'ai mis au point une démarche complète pour vous aider à trouver votre ancrage dans ce rôle de mère ou de père: une posture parentale nourrie par un axe solide.

Fort de cet ancrage parental, vous retrouverez :

• une famille unie, avec des relations apaisées et joyeuses
• la fierté de vous sentir un bon parent
• la sérénité.
• Bonus : vous aiderez ainsi votre ado à devenir plus autonome, responsable et heureux !

Alors concrètement, comment aboutir à cette vie familiale épanouie ?

En 3 phases essentielles :

1- Comprendre que vous et votre ado êtes dans le même bateau !

Il faut d'abord apaiser les tensions puis construire votre boussole et votre axe de parent. Parce que les ados ont besoin d'un adulte bien ancré : assez solide pour tenir la barre, assez ouvert pour écouter, assez souple pour s'adapter.

Après ça, le conflit est apaisé. Vos savez comment canaliser les débordements d'émotions et répondre aux comportements pénibles de votre ado. Vous avez trouvé plus d'assurance et de sérénité dans votre rôle de parent.

2- Apprendre à communiquer

... et à tenir un cadre ferme et bienveillant pour résoudre les problèmes concrets des écrans, de la scolarité... tout en construisant un lien de confiance.

C'est la régulation émotionnelle dans votre axe intérieur qui permet de vous approprier les outils de communication. Résultat : vous savez renouer le dialogue, et votre ado est plus calme, plus respectueux, plus motivé.

3– Installer la coopération à la maison

La nouvelle dynamique familiale incitera votre ado à participer aux tâches domestiques et allégera votre charge mentale. Résultat : moins de stress et plus de moments de partage.

😎

« Pourquoi ne pas apprendre directement à communiquer et à partager les tâches ? » me direz-vous. Beaucoup de parents me demandent des outils pratiques, qu'on trouve d'ailleurs facilement dans de nombreuses méthodes d'éducation. Mais ces outils ne fonctionnent pas sans l'ancrage parental. C'est comme construire une superbe villa sur du sable...

J'ai accompagné des centaines de parents depuis 2019, comme coach parentale et formatrice en communication et éducation. Des problématiques très différentes mais un point commun : « Avoir conscience de mes freins et de mes émotions m'a permis de m'affirmer en tant que parent. Ça a rétabli un lien fort avec mon fils ! », résume Sandrine, mère de Tom, 16 ans.

Si vous voulez en discuter directement avec moi, je vous propose un entretien gratuit de 45 minutes. Vous pouvez choisir votre créneau ici. J'analyserai avec vous les points de blocage dans la relation avec votre ado, je vous donnerai des pistes d'actions prioritaires. Si vous le souhaitez, je pourrai vous détailler ma méthode et voir si je peux vous aider à retrouver un lien serein avec votre ado.

Des relations joyeuses avec votre ado

Vous avez déjà tout essayé? Ma méthode complète fonctionne car :

- elle vous permet d'expérimenter des outils concrets de communication et de cadrage 

- elle prend en compte les freins liés à votre vécu, vos attentes, vos valeurs éducatives. 

3 Kits d'urgence pour la vie familiale

Avec des approches fondatrices :

Témoignages

Aurélie: "mon fils et moi, on parle davantage!"

Je voulais mieux communiquer avec mon adolescent de 15 ans. Grâce à Carole nous avons rétabli un lien intelligent de dialogue et d'échange. Mon fils ne fuit plus dans sa chambre après le dîner, il reste, on parle, et surtout, j'apprends... Parce que être parent, ça n'est pas seulement driver et guider mais aussi apprendre de nos jeunes.

Nasser : "un cap décisif pour mon avenir et celui de mes 2 filles"

J'ai entrepris un accompagnement avec Carole, suite à des difficultés relationnelles importantes avec mes 2 filles adolescentes de 14 et 16 ans. Rapidement j'ai pu constater les bénéfices des apports et échanges avec Carole sur mon positionnement personnel ainsi que sur mon mode de communication... J'ai réussi à franchir un cap décisif et à prendre des décisions cruciales pour mon avenir et celui de mes enfants, assez rapidement, grâce au coaching très pragmatique de Carole...

Patrice, son ado et le cannabis

Je soupçonnais mon ado de 14 ans de fumer du cannabis. Grâce au travail que nous avons mené ensemble, j'ai compris que je projetais des peurs qui me faisaient perdre confiance en lui et j'ai trouvé la bonne posture pour aborder le sujet. J'ai pu lui parler en confiance des effets de la consommation, de son envie de découverte, de ma peur de père conscient des risques, de l'amour que je lui portais. 🙏

Flore, maman d'une fillette de 6 ans

Notre accompagnement avec Carole fût une véritable révélation, alors que nous partions pour notre 1er rdv avec beaucoup de doutes et d'interrogations, au fur et à mesure de nos rdv nous sortions de là ébahis et contents. L'idée du coach parental que nous avions était complètement erronée. Les solutions que Carole nous a suggérées, toujours dans la bienveillance, ont été très utiles mais surtout elles ont démontré des résultats. Nous ne pouvons que vivement recommander.