COMMENT FIXER DES RÈGLES
À MON ADO

Grâce au coaching parental, j'apprends comment fixer des règles à mon ado!

La VIDÉO

sur comment fixer des règles à mon ado se trouve en bas de cette page 

comment fixer des règles à mon ado
comment fixer des règles à mon ado

La réponse aux PROVOCATIONS DE L'ADO

Quand votre ado vous défie,
vous provoque ou rentre dans une résistance passive, il veut prendre le pouvoir.
Comment fixer des règles à mon ado dans cette situation ?  Le coaching parental permet d'analyser les situations et donner des pistes de solutions sans crier ni punir, grâce à deux principes de la Discipline Positive : la bienveillance et la fermeté. 

Vous ne souhaitez plus :

ARGUMENTER POUR IMPOSER VOTRE POINT DE VUE

En cherchant à avoir raison, vous accentuez son comportement et vous ne donnez pas un sortie favorable au conflit.

VOUS BATTRE
AVEC VOTRE ENFANT

Rester dans un rapport de pouvoir avec son enfant,
c'est avouer ne pas avoir trouver
un moyen d'entente.

CÉDER
Á SES PRESSIONS

Céder, c'est baisser
les bras devant
la problématique
et ne pas vouloir s'impliquer en tant que parent.

Comment fixer des règles à mon ado pour éviter le conflit 

Pourquoi choisir le coach parental ? 

Les modèles sociétaux sont en pleine mutation, la cellule familiale classique est bouleversée, la structure économique et sociale est en transition, alors comment réussir l'éducation de nos enfants face à la  multitude d'informations contradictoires ? Quels sont les outils pour fixer des règles à mon ado ?

POUR AFFIRMER
MA CONFIANCE
DE PARENT

- prendre conscience de vos valeurs, vos besoins et vos ressources
- comprendre les freins qui vous empêchent de vous affirmer
- dépasser vos croyances limitantes sur vous-même
- fixer vos priorités
- développer des outils de communication assertive : poser des limites claires, savoir dire non, exprimer ses attentes...
- élaborer une stratégie et un plan d'actions

POUR MIEUX
COMMUNIQUER
AVEC MES ENFANTS

- faire le point sur la situation
et les modes de communication utilisés
avec votre enfant

- tester des outils de communication assertive : poser des limites claires, savoir dire non, exprimer ses attentes...

- élaborer une stratégie et un plan d'actions dans le respect de vos besoins et valeurs, et de ceux de votre enfants  !

POUR GÉRER 
MON STRESS

- faire le point sur votre vie et les déséquilibres à modifier
- prendre conscience de vos valeurs, besoins, ressources
- évaluer vos limites pour les respecter
- fixer vos priorités
- apprendre des outils de gestion du temps et de réduction du stress
- fixer un objectif réaliste
- élaborer une stratégie et un plan d'actions en cohérence avec vos choix et votre environnement

3 compétences pour fixer des règles à mon ado

Le potentiel n'est réalisé qu'en optimisant nos capacités propres
et uniques, jamais en les calquant sur l'opinion
qu'aurait un tiers de ce que serait la meilleure façon de faire.

John Withmore, psychologue du sport

TÉMOIGNAGE

C, la mère de Gabriel :

"L'accompagnement de Carole a aidé mon fils à se remotiver, il a repris confiance en lui et a augmenté ses notes. De mon côté, cela m'a soulagée car j'ai vu qu'il était capable de progresser, ainsi nos relations sont devenues plus sereines."

Comment fixer des règles à mon ado

Comment se passe une séance? 

QUOI ? 

Un coaching comprend une série d'entretiens individuels et confidentiels.

POUR QUI ? 

Pour tout parent qui se pose des questions sur son rôle de parent.

Où ? 

Dans mon cabinet ou par visio conférence (Skype, Zoom ou WhatsApp)

COMBIEN DE TEMPS ?
 

La durée d'un coaching parental varie de 5 à 10 séances de 1 heure selon les besoins. Les séances peuvent se répartir sur 3 ou 4 mois, à raison d'une séance par semaine ou toutes les deux semaines. Entre les séances, je propose au client un exercice de communication et/ou de mise en action.

 


COMMENT ? 

Je reçois les parents seul ou à deux, et s'ils le souhaitent avec leur enfant ou leur ado (la première séance) afin de clarifier la vision et la demande de chacun. Cela permet de renouer un dialogue apaisé.

J'utilise pour cela différents outils : écoute active et empathique, Discipline Positive, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), CNV (Communication NonViolente)...

La vidéo à visualiser

pour mieux comprendre comment fixer des règles à mon ado

SUR MA CHAINE YOUTUBE

Chaque mois, je vous donne des éclairages et des conseils pour améliorer vos relations avec vos ados, tout en vous faisant respecter.