COMMENT GÉRER
LA
 CRISE D'ADOLESCENCE

La crise d'adolescence, c'est ce moment où l'enfant doit affronter ses changements internes (physiques, hormonaux et psychiques), et exprime son angoisse par la rébellion, l'affirmation d'un soi encore en construction et l'exigence de plus de droits. Les parents doivent affronter ces sautes d'humeur, ces comportements excessifs, ces attitudes de défi et d'opposition. N'oubliez pas que votre enfant a plus que jamais besoin de votre confiance, de vos encouragements et de votre soutien pour l'aider à grandir.

Le coaching parental vous permet d'acquérir les outils de communication et les attitudes à adopter face aux conflits. Il vous aide à comprendre les nouveaux comportements de votre ado liés à la crise d'adolescence. Votre enfant change, car l'adolescence est une période de transition entre l'enfance et l'âge adulte.

crise d'adolescence
crise d'adolescence

Visionnez la vidéo sur la crise d'adolescence en bas de page 

Face à la crise d'adolescence de votre enfant

Vous ne voulez plus :

VOUS METTRE EN COLERE

La violence ne résout pas les problèmes de communication.  Prendre du recul vous permet d'aborder la communication avec plus de sérénité.

VOUS CULPABILISER

Vous n'avez pas à vous sentir coupable. L'adolescence est un processus normal. La confiance en vous peut vous aider à trouver votre bonne place. 

AVOIR
PEUR

Avoir peur, c'est naturel face à ces changements brusques et aux conduites à risque de votre ado. Il faut trouver une voie qui rétablisse la confiance entre vous et votre enfant. 

Comment gérer la crise d'adolescence ?

Identifier les 3 grands types de reproches chez l'adolescent

Pour bien gérer la crise d'adolescent de votre enfant, il faut bien identifier les reproches qu'il exprime. Souvent derrière les reproches se cachent des besoins que l'ado formule avec maladresse. Le parent doit apprendre à décrypter ces besoins et trouver les meilleures voies pour y répondre. 

Vous êtes TROP PRÉSENT

Votre ado se sent empêché. Il a l'impression d'être traité comme un bébé. Il a besoin d'autonomie.

Vous êtes TROP ABSENT

Votre ado se sent délaissé et abandonné. 
Il a besoin d'écoute, de tendresse
et de cadrage.

Vous êtes TROP CRITIQUE

Votre ado se sent jugé et contrôlé. Il manque d'estime de soi . Il a besoin de légitimité, de se sentir capable.  

LES BONNES ATTITUDES
POUR BIEN GÉRER LA CRISE D'ADOLESCENCE

ÉCOUTER

Le prendre au sérieux.
Tenir compte de ce qu'il ressent.

DISSOCIER

Savoir faire la différence entre votre enfant
et son comportement.

NE PAS SE JUSTIFIER

Ne pas essayer d'argumenter car cela alimente une discussion stérile.

VOUS INTERESSER

 A LUI/ELLE

Vous intéresser sincèrement à ce qu'il dit, ce qu'il pense et ce qu'il ressent.

NE PAS L'ACCUSER

Écouter ses émotions et sa souffrance.

TÉMOIGNAGE


"L'accompagnement de Carole a aidé mon fils à se remotiver, il a repris confiance en lui et a augmenté ses notes."
C, la mère de Gabriel

Pour gérer la crise d'adolescence de votre enfant

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?


POUR QUI ? 

Pour tout parent qui se pose des questions sur son rôle de parent, sur le comportement de l'enfant ou ado, et qui rencontre des problème de communication avec lui/elle, pour mieux gérer les effets de la crise d'adolescence.

COMBIEN DE TEMPS ?

La durée d'un coaching parental varie de 6 à 12 séances de 1 heure selon les besoins. Les séances peuvent se répartir sur 3 ou 4 mois, à raison d'une séance par semaine ou toutes les deux semaines. Entre les séances, je propose au client un exercice de communication et/ou de mise en action.

Où ?

Dans mon cabinet, à domicile ou
par visio conférence (Skype, Zoom ou WhatsApp)

COMMENT ?

Je reçois les parents seul ou à deux, et s'ils le souhaitent avec leur enfant ou leur ado (la première séance) afin de clarifier la vision et la demande de chacun. Cela permet de renouer un dialogue apaisé.

J'utilise pour cela différents outils : écoute active et empathique, Discipline Positive, outils de gestion du stress et de régulation des émotions, PNL (Programmation Neuro-Linguistique), CNV (Communication NonViolente)...

Visionnez la vidéo 

Gérer la crise d'adolescence

Retrouvez chaque lundi soir les vidéos de Carole Testa sur Youtube. Chaque lundi un nouveau thème abordé, des conseils et des solutions à vos problèmes de parents apportés par une professionnelle de l'écoute. 

Les 3 raisons de choisir Carole Testa
pour vous accompagner


1. RESPONSABILITÉ

Je suis 100% responsable des moyens
que je vous propose pour atteindre
votre objectif.

2. DÉONTOLOGIE

J'ai signé la charte de déontologie
du coaching. Je m'engage à la confidentialité et au respect de votre personne et de vos choix.

3. SUPERVISION

Je suis supervisée en tant que professionnel de l'accompagnement au sein du réseau de coachs certifiés Co&Axial.